主题
在想
一路写下来的文章和碎片。
这条线上
16 条内容，
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别的主题
- 碎片
知识星球里随手写下的只言片语，一两句话，攒在一起放这里。
- 我把三小时的课，交给 AI 剪成了 30 秒视频
一堂三小时的课，我没写一行剪辑代码，靠一轮轮具体的意见，让 AI 剪出两支 30 秒短视频，最后把做法存成了 Skill。
- “标准动作”如何做出“与众不同”
新教师入职、青年教师教学比赛、教师发展工作室，几乎每所高校都在做；差别不在“做了什么”，而在“如何做”。
- 如果学生上课的时候，带着自己的 AI
做一个带 AI 的教学系统时我想到：AI 接入的选择权可以交给使用者，真正宝贵的是沉淀在系统里的数据和工作流。
- 重新思考 prompt：AI 时代的编程工具
用自然语言开发教学系统和 app 之后，我觉得 prompt 能力仍然重要，但更多是回归“自然”，能准确表达自己的想法。
- AI 时代，发现和提出问题还重要吗？
AI 能提问也能回答，但我认为发现和提出问题的能力，恰恰是 AI 时代每个人真正的短板。这篇只写了前半截。
- 将教学 PPT 转换为授课内容概要
老师备课围着 PPT 转，所以我试着用大模型把教学 PPT 还原成讲稿，作为课程知识库的第一步；附上用到的提示词。
- 探寻人生目标，也应该是建构主义
我曾总在回避给自己定目标；后来想明白，目标可以像搭乐高一样，先模糊地堆出形状，再随着新的认知一块块调整。
- 写作的提升之路
写作像一门手艺：要有作品，再有明确的反馈和反复的修改。集体备赛给过我这样的环境，现在 AI 也成了一个选择。
- OpenAI 发布全新智能体，人机交互迎来革命性变化
2025 年 1 月 OpenAI 发布 Operator 当天写的：人机共生、真实评价变得更值钱、云浏览器与隐私，以及我对接下来几年的猜想。
- 我的写作工作流
语音记下灵感，在无干扰的编辑器里梳理，交给大模型提修改建议，最后自己定稿。写作从头疼的事变成了心流。
- 人工智能时代资料整理方法及相关概念的思考
读《第二大脑》一年后，我把 PARA 改成以 Goal 统领的 Role、Doing、Resource、Archive，用做饭来理解每个文件夹放什么。
- 掌控手机，重拾正念
我先关掉所有通知，再只给真正有用的应用逐个放开，之后每条新推送都问一句它值不值得。
- 关于近期写比赛申报书的一点感受
想靠 AI 堆材料攒出申报书，发现行不通；自己写、和大家讨论之后才明白，本子是陈述我们做了什么，不是给评委讲道理。
- 我是如何看待和判断 AI 的能力边界
判断一件事能不能交给 AI，我先问两个问题：是把它当工具还是当生产力，是不是想让它取代使用者。
- 关于“无为”
我一直以为无为就是不干涉；现在觉得它是全力以赴地做事、但对结果不抱过多期待，是事前的预期管理。附一份用 Apple Watch 练习的清单。